Jag har inte tid med håret!
Publicerat 2014-06-29 12:38:00 i
Allmänt
Skola, jobb, vänner, relationer, husdjur... allt tar tid. Ibland är det så mycket, att man kraschar i soffan när man kommer hem och inte reser sig igen förrän klockan är sängdags. Så what is a girl/boy to do om man inte har år och dag på sig att fixa med håret?
För det första - prioritera. Detta är en hårvårdsblogg, så jupp, vi snackar inpackningstid, men du kan prioritera vad som helst - oavsett om du vill skriva en bok, baka en kaka eller lära dig att stå på händer är principen densamma. Du måste bestämma dig för vad du ska göra, och vad du inte ska göra, för att kunna lägga tiden på det som är viktigt för dig.
I hårvårdsfallet finns det dock saker man kan göra för att slimma tiden. Kan du inte välja mellan att göra en hårinpackning och titta på teve? Lägg i inpackningen och låt den verka en programlängd (jag har kollat många sommardeckare med inpackning-->plastfolie-->mössa på huvudet). Behöver du över en timme för att tova ur håret? Ge dig den tiden till dig själv, sätt igång en ljudbok eller en film och låt det bli en meditativ stund. Behöver du olja in topparna, men du vill också ut och grilla med kompisar? Olja in och sätt upp håret i en knut som döljer det oljiga, och saken är fixad.
Detta är bara några tips. Har du fler? Lämna gärna en kommentar!
Kram,
J
Att torka hår så snällt som möjligt (utan friss)
Publicerat 2014-06-26 11:11:00 i
Allmänt
Min ovetenskapliga uppfattning är att 99.999% av oss med jämna eller ojämna mellanrum måste hantera att torka håret. Många använder fön, men en fön sprutar ju värme - inte så bra för stråna. Men hur gör man för att få ett frissfritt svall med så lite skada som möjligt?
1 Använd rätt handduk
Frotté, som många handdukar är gjorda av, är ett material som lätt gnuggar upp fjällagret, särskilt om man gnuggar med handduken. Prova istället att torka håret med en gammal t-shirt - det materialet är mycket snällare mot håret. Satsa också på att få bort minst 50% vätska innan du börjar varken föna eller lufttorka (håret ska inte droppa längre).
2 Om du fönar
Föna på låg värme och effekt och trassla inte till håret för mycket, så att du får slitsamma tovor. Använd ett värmeskydd för håret och föna inte mer än vad som behövs.
3 Se om du kan hitta No - Heat sätt att få din fönfrisyr
Jag har länkat massor av youtubetutorials på hur man får håret rakt, lockigt och vågigt utan värme. Om du brukar föna men vill sluta, sök på "No-Heat curls/Waves/straight hair" och se om du hittar något du gillar. Låt håret lufttorka till 90% innan du försöker dig på något dock, annars kommer det aldrig att torka.
4 Peta inte på det!
Om du bara låter håret hänga rakt ner och torka (min vanliga approach), peta inte på det. Gör du det så stör du det naturliga lockmönstret och du skapar friss.
5 Tima din hårtvätt
Om du vill trappa ner på fönandet, tänk också på att timingen spelar roll - brukar du tvätta håret på morgonen innan jobbet så lär håret inte hinna självtorka. Om du dock duschar kvällen innan, hinner håret både torka och du hinner göra en No-Heat-frisyr om du vill. Plus att du får sova längre!
Har du några andra tips? Kanske hur man får det perfekta lufttorkade svallet? Tveka inte att kommentera!
Med vänlig hälsning
J
Var köper man alla "specialgrejer"?
Publicerat 2014-06-22 10:34:00 i
Allmänt
Många frågar mig om var man köper de lite mindre vanliga tillsatserna som jag använder i t.ex. inpackningar. Det allra mesta köper jag i fysiska butiker - jag tycker att det är enklare än internet, haha, men de flesta går att beställa där också. Värt att säga - ingen betalar mig för det här inlägget.
I mataffären:
- Alla "vanliga" oljor - oliv, kokos, avokado. Avokado finns inte i alla men större typ Ica Maxi har alltid.
- Honung, salt, citronsaft och vinäger (fuktgivande, för saltspray, för glans och för extra rengöring respektive)
- Mitt basbalsam (Garant Såklart) finns på Hemköp. Det är silikonfritt, vilket är superviktigt för mig som kör balsammetoden. Silikonfria balsam finns det dock många och i alla prisklasser.
På Apoteket:
-Glycerin, som jag använder som fuktgivande ingrediens. Det var flera år sedan, och eftersom Glycerin är en mycket kraftfull ingrediens (om man har fler än några droppar blir håret kladdigt) så har jag bara använt ca 1/3 av flaskan. Glycerin fungerar dock på ett speciellt sätt och se till att vara påläst innan du använder det.
-Mandelolja har jag bara hittat på apoteket men finns säkert på andra ställen också.
I Hälsokostbutiken/På Crearome
- Alla specialoljor - argan, jojoba, sheasmör - har jag köpt från Crearome/Kosmetikkompaniet (på internet eller genom återförsäljare). De är på riktigt de enda jag hittat med den typen av sortiment (annars hade jag gett er en lista på de andra också, jag är inte här för att prisa ett märke liksom). De har återförsäljare över hela landet, lista finns
här.
Jag hoppas det här hjälper er som undrar.
Väl mött!
J
Hur ofta ska man klippa sig när man vill få håret att bli långt?
Publicerat 2014-06-19 10:00:00 i
Allmänt
Var sjätte vecka? Var tredje månad? ALDRIG?
När jag bestämde mig för att låta mitt hår växa ut för några år sedan (från en sällsynt ful frisyr, jag såg ut som en fårhund. Jag har på riktigt sparat bilderna för att påminna mig själv om att aldrig ha det så igen), möttes jag av alla dessa råd. Men vilket var det rätta?
Enligt mig: Inget och alla. När jag klippte mig var 6e vecka blev det inte bara dyrt, håret blev definitivt inte längre. När jag slutade klippa mig helt såg jag ut som en trafikskylt (mitt hår har en tendens att växa triangulärt) och mina toppar var FRUKTANSVÄRDA. Och var tredje månad... Funkade ibland.
Så därför kom jag fram till approachen jag tycker att folk borde ge lite mer cred:
Klipp håret när det behövs.
Så enkelt är det. Hår växer i genomsnitt en centimeter i månaden. Att klippning skulle få det att växa snabbare är en myt, håret växer från huvudet och inte topparna. Dina frisörvanor kommer inte att påverka hur fort det växer, men däremot hur långt ditt hår blir. Klipper du av mer än det växer ut - då blir det inte längre.
Om man försöker få håret att bli långt är mitt råd istället det här - ta så god hand om det som möjligt, och klipp det bara när det behövs. Numera klipper jag mig bara när antingen a) min frisyr tappat all form och jag mest ser ut som jag har en formlös filt på huvudet b) När mina toppar börjar se för tunna/slitna/kluvna ut.
Detta brukar inträffa två - tre gånger om året i mitt fall. I början, när jag just började med hårvård, var håret så svagt att det behövde klippas oftare (kanske var 3e månad?) men med åren har jag kunnat gå längre och längre utan att behöva gå till frisören. Och som man säkert kan förstå av att läsa här - jag är petig, haha. Hade mitt hår behövt klippas oftare hade jag gjort det. Men det gör det inte, och därför klipper jag det inte.
Kanske något för dig också? Jag är medveten om att det här bara är ett av alla tusen råd du fått/kommer att få, men ge det ett försök - du kommer att spara både hår, tid och pengar.
Lycka till!
J
Varför olja?
Publicerat 2014-06-15 22:14:53 i
Allmänt
Hårolja har haft ett enormt uppsving de senaste åren. Numera har nästan alla hårvårdsmärken en olja, från de allra billigaste till de dyraste av dyra. Arganolja, sheasmör och kokosolja dyker upp alltmer i produkternas ingredienslistor. Men vad tillför oljan egentligen?
De allra flesta oljor sätter sig som en tunn film utanpå hårstrået. Rätt använda ger de glans, och de hjälper till att hålla fukt kvar i hårstrået.
På engelska kallas den typen av ingredienser som har den här egenskapen ”sealants” – de förseglar hårstrået. De tillför alltså ingenting på djupet. Den enda oljan som har bevisats att den går in i hårstrået är kokosolja. Jag och många andra har dock känt skillnad även med andra oljor, till exempel med olivolja eller arganolja.
För de som har riktigt tjockt, lockigt hår är denna typen av ingredienser avgörande, eftersom deras hårstruktur gör att deras fjällager inte ligger platt och därför behöver extra hjälp att hålla kvar fukt i håret för att det inte ska bli torrt och frissigt. Även de med tunnare hår eller blekt/färgat kan med fördel använda olja. Det finns flera sätt att ge sitt hår mer olja:
- I balsamet/inpackningen. Du tillsätter helt enkelt litegrann (allt mellan en tesked till två – tre matskedar per burk, ta det lugnt i början!) i ditt balsam och använder det sedan som vanligt.
- Som hot oil treatment. Du tar din olja of choice och fördelar några matskedar i torrt hår, antingen hela eller bara topparna. Sedan fönar du försiktigt på de inoljade (olja blir varmt och akta så att du inte bränner dig!) delarna. Att sitta i bastun funkar också! Sedan tvättar du ur som vanligt.
- Som sealant. När du tvättat håret efter din vanliga rutin fördelar du några droppar olja i händerna. Innan håret torkat helt (jag brukar göra det när det är ungefär 50% torrt) så fördelar du oljan i topparna. Den låser då in mycket av den fukten du just tillfört genom balsam/inpackning/younameit. Eftersom mitt hår är jättetunt brukar jag ta en droppe i handen, sedan gnugga händerna tillsammans så att det sprids över både handflatorna och baksidan av båda händerna. Sedan gnuggar jag in det som är kvar på handflatorna i topparna. Superlite alltså. Har du grövre hår kan du säkert använda mer, pröva dig fram!
Har du något annat tips om olja? Lämna gärna en kommentar!
Kram
J
Vad är skillnaden på rakt och lockigt hår...
Publicerat 2014-06-12 22:45:30 i
Allmänt
…Ur ett hårvårdsperspektiv?
Det finns inget mer irriterande än att bli tipsad om någon ny (dyr) produkt av en vän med annan hårtyp än oss själva, bara för att inse att produkten gör vårt hår torrt/tungt/fett/stripigt/frissigt när vi väl köpt den. Sanningen är ju tyvärr att alla hår är olika, men genom att känna till lite grundläggande egenskaper hos olika hårtyper kan vara en bra början till att förstå varför det blir så. (Nu ska jag skriva lite mer om fjällskiktet, bear with me)
På ett rakt hår är alla fjäll riktade neråt (den bästa liknelsen jag kan komma på är en gran). Är håret starkt och välvårdat sluter fjällen relativt tätt, men öppnas litegrann när de kommer i kontakt med vatten (i dusch och bad) eller när pH-värdet höjs av t.ex schampo eller bikarbonat. Det är då fukt och protein kan gå in i strået och sedan, när håret torkar (eller pH sänks) så sluter sig fjällen igen. Det kommer därför att gå ganska långsamt för fukten att försvinna ur håret (klar fördel) , vilket gör att man ofta kallar rakt hår för ”normalhår” (vilket jag däremot inte fattar, det är väl inte mindre normalt att vara lockig eller?)
Lockigt hår däremot sluter inte tätt. Det är i dess natur. Om man tänker att man böjer något med fjäll, så lägger man märke till att fjällen ”står upp” i själva böjen. I hårsammanhang betyder det följande – det är mycket lättare att få in grejer – olja/fukt/protein osv, eftersom håret redan är öppet, och mycket svårare att hålla kvar det. Många med riktigt lockigt hår som börjar med den här typen av hårvård upptäcker att håret nästan äter vissa saker och att de kan applicera MYCKET mer produkter än sina rakhåriga vänner utan att håret blir nedtyngt, fett eller stripigt, men också att håret snabbt blir torrt och frissigt.
Så vad betyder det här för dig?
Som ett exempel: Har du torrt hår?
Om det är rakt, är det mest troligt att du inte FÅR IN tillräckligt mycket fukt, och du måste hitta sätt att tillfälligt höja pH-värdet för att öppna fjällen. Vanliga sätt är utspätt schampo (för de som inte använder schampo i vanliga fall) bikarbonat eller värme, som alla tre får fjällskiktet att öppnas.
Om det är lockigt, är det mest troligt att ditt hår inte kan HÅLLA KVAR fukten ordentligt. För att åtgärda problemet behöver du därför sluta fjällskiktet så mycket det går (med till exempel surskölj – lite citronsaft eller vinäger i vatten, eller bara kallt vatten) och sedan försluta håret med något extra, till exempel en olja (mer om olja i ett framtida inlägg).
Makes sense? För vissa är detta självklart – jag vet att för mig var det helt nytt när jag började med hårvård och att det har hjälpt mig massor. Hjälper det dig, är det något du undrar över eller har du ett drömämne du vill att jag ska skriva om, tveka inte att lämna en kommentar!
Mvh
J
Min favorithårinpackning
Publicerat 2014-06-08 15:17:02 i
Allmänt
Nu har jag pratat massor om hur man kan list ut vilka ingredienser ens hår behöver för att nå så långt som möjligt. Som omväxling tänkte jag dela med mig av mitt favoritrecept på hemmagjord hårinpackning.
Du behöver:
Balsam
Glycerin
Olja (jag använder kokosolja, men om ditt hår har en favoritolja, kör på den.)
Lägg fyra matskedar balsam i en skål tillsammans med två matskedar kokosolja, eller annan olja om ditt hår gillar det bättre. Kör i mikron på låg effekt tills kokosoljan smält, eller blandningen är varm om du använder annan olja. Rör om och lägg i 1/2 tsk glycerin (går att köpa på apoteket). Rör om igen och applicera på torrt hår INNAN TVÄTT medans blandningen fortfarande är varm (men inte så att du bränner dig!). Täck över håret med en badmössa eller plastfolie och låt sitta i minst 20 minuter. Vill du kan du över plasten sätta en vanlig mössa för att hålla värmen kvar, eller föna försiktigt med hårtork.
Detta är en inpackning som man måste tvätta ur. Jag brukar sätta i den en stund innan dusch och hårtvätt under dagar jag ändå bara är hemma och sedan tvätta håret som vanligt (jag använder balsammetoden, men man borde få effekt även om man använder schampo, om än inte lika mycket). Inpackningen gör mitt hår supermjukt och glansigt, särskilt de delar som är blekta. Inpackningen passar dessutom extra bra på sommaren, då glycerinet jobbar med luftfuktigheten och drar in fukt i håret. Win win.
Kramar
J
Konsten att inte tvätta håret lika ofta
Publicerat 2014-06-04 21:12:54 i
Allmänt
Ett vanligt råd man får när det gäller hårvård är att inte tvätta håret lika ofta, särskilt om du tvättar med schampo. Bakgrunden är att schampo torkar ut håret, vilket kan leda till skört hår som bryts eller klyver sig. Den konstanta uttorkningen får också fettproduktionen i hårbotten att ÖKA, vilket leder till att håret blir fetare och man måste tvätta ännu oftare. En ond cirkel...
När jag började med balsammetoden för 5+ år sedan behövde jag tvätta håret 3-4 ggr i veckan. Detta är knepen jag använde för att minska tvättbehovet, och därigenom spara tid, pengar och hår!
1: Byt till ett schampo som inte torkar ut lika mycket.
I mitt fall övergick jag från schampo (ett vanligt som man köper i mataffären) till balsammetoden. Efter några månader kände inte min hårbotten behovet av att producera lika mycket fett längre (plus att håret hade blivit glansigare, mjukare och mer hanterligt), och jag kunde gå ner till att tvätta var 3:e/4:e dag. Vill man inte gå "all-in" med balsammetoden kan man prova till exempel Wen, som är ett mellanting mellan schampo och balsam, eller ett sulfatfritt schampo.
2: Använd torrschampo, men på rätt sätt
Det bästa knepet jag lärt mig med torrschampo är detta: använd det på rätt sätt!
Torrschampo är oftast någon typ av stärkelse eller alkohol som suger upp/torkar ut fettet i hårbotten (tänk på att alkohol kan vara väldigt uttorkande och förstärka problem med fett hår). Knepet är att börja använda det redan innan håret blivit fett! Då suger stärkelsen upp oljan redan innan den hunnit ta sig ut i håret, och man kan lätt spara en dag. Om man har för oljigt hår när man lägger i torrschampot finns det risk att det klumpar sig och man ser i bästa fall ut som om man har mjäll och i värsta fall som om man doppat huvudet i mjöl. Plus i kanten är dessutom om man använder ett utan miljöfarlig drivgas....
3: Lär dig några snygga frisyrer som döljer fett hår
Hästsvansen uppfanns av en anledning, people! Och den är inte ensam om att kunna dölja att håret inte tvättades imorse. Den
här, den
här, den
här eller någon av de
här är också alternativ :)
Och kom ihåg...
Ju mindre man torkar ut hårbotten, desto mindre känner den att den behöver kompensera. Så låt den vila. På sommaren är det oftast lättare att "komma undan" med fett hår. Ofta är man ledig och behöver inte se lika proffsig ut, och kan därigenom experimentera. Kanske ska man ändå bara ligga på stranden och håret kommer hursomhelst vara blött halva tiden? Passa på i så fall!
Jag hoppas att ni gillar tipsen,
Kram
J
Sommarens faror del 2
Publicerat 2014-06-01 18:57:14 i
Allmänt
Fortsättning från det här inlägget.
Men, om skadan redan är skedd, vad gör man då?
Först, det viktigaste är att återställa fukten i håret. Det kan man göra på flera sätt: Balsam i duschen, leave-in balsam eller inpackning. Om man vill, kan man göra dessa mer fuktgivande än de från början är genom att tillsätta fuktgivande ingredienser. Detta kan till exempel vara honung, som de flesta har hemma, eller aloe vera. Dessa funkar genom att de drar åt sig vatten ur luften och håller kvar det i hårstrået, vilket är fördelaktigt i det här läget. Ingredienser att titta efter i produkterna kan också vara glycerin, stearyl alcohol eller sorbitol, som fungerar på samma sätt. Tänk på att ju längre upp i ingredienslistan det står, desto mer är det i produkten.
Som ni kanske minns från det här inlägget, behöver hårets fjällskikt också vara så intakt som möjligt. Saltvatten kan svälla och skada fjällskiktet, och även solens strålar bryter ner proteinet i håret. Därför kan man behöva tillföra protein.
I hårprodukter är alla ingredienser med ”Hydrolyzed” i namnet proteiner: t.ex. hydrolyzed keratin med flera. Det kan också heta något med ”protein” eller ”amino acids”. Vill man tillföra på annat sätt är hemmagjorda masker med ägg populära. Tänk dock på att de måste duschas ur med svalt vatten, annars koagulerar ägget i håret och avloppet….
Sist men inte minst får man inte glömma fett. Fett är inte lika flyktigt som fukt och behöver därför inte tillföras lika ofta, men håret mår ändå bra av att smörjas ibland.
Många som använder oljor året om byter olja till en lättare på sommaren. Jag till exempel använder olivolja på vintern och kokosolja på sommaren. Oljan kan läggas i balsam eller inpackning, men också användas till att skydda håret emellan tvätt – jag brukar ta någon droppe i handen, gnugga handflatorna och sedan fördela i topparna, så att håret är lite extra skyddat mot sol och vatten. Oljan hindrar också vattnet från att försvinna ur håret lika fort, så att det håller sig fräscht längre.
Slutligen måste jag dock säga: Ingen produkt eller metod i världen kan rädda en redan kluven hårtopp. Det kan bara saxen göra, tyvärr.
Ha en trevlig söndagkväll,
J